婴儿喝水学问大 怎么喝?喝多少?什么时候能喝?

原创 PC4f5X  2021-03-16 15:12 

莉莉(化名)的宝宝20天了,不知道是不是由于换季期不适应,宝宝开始有点咳嗽了。由于没有其它异样且宝宝精神状态和喝奶状态不错,婆婆跟莉莉说不用带宝宝去医院检查,可以先给宝宝喂点水,观察两天看看。

莉莉觉得宝宝太小,还不能喝水,因为宝宝太小了喝水会造成肾脏的负担,严重的还容易导致“水中毒”。婆婆觉得莉莉“小题大做”,反驳莉莉说“我们那时候刚出生没有奶水,都是直接喂的水,也没见怎么样啊!”莉莉听着婆婆的话,虽然生气却也无言以对。

水是生命的源泉,对人的身体有着至关重要的作用。可对于婴儿来说也是这样吗?婴儿什么时候能喝水呢?怎么喝水、一天能喝多少水?一文带你了解。

母乳中含有80%的水分,能够满足宝宝身体发育所需;配方奶中同样也含有水,但是由于配方奶中的奶粉成分比高于母乳,所以可以在两顿奶粉之间喂一点水。

新生儿喂水需谨慎

在新生儿刚出生后,如果妈妈没有母乳,可以给宝宝适量喂一点水,这个量是非常少的。一旦妈妈开奶后就不要再喂水了,新生儿的肾脏发育不全,喝多水了容易增加负担。

6个月内宝宝不需要额外喂水

美国儿科协会给予意见:一般情况下,6个月之内的宝宝是不需要额外喝水的。这是因为母乳和配方奶中含有的水含量意见能够保障宝宝身体发育所需,家长无需多喂水。

喝奶粉的宝宝和加了辅食的宝宝,可以额外喝点水

喝奶粉的宝宝比较容易便秘,如果宝宝出现了便秘的情况,那么家长可以在两顿奶粉之间喂一点水。如果宝宝提前加了辅食,比如在4个月加了辅食,则可以在两顿辅食之间喝点水。

婴儿在不同的年龄需要摄入的水量是不一样的,一般来说,宝宝的喝水量与他们的年龄呈正相关的关系。随着年龄增长,主食从牛奶变成了辅食再到饭,这个过程中宝宝需要摄入的水量要逐渐增多才能满足身体发育所需。

0-6个月

0-6个月的宝宝主要靠喝母乳或配方奶,不管是母乳还是配方奶,里面都含有大量的水分。正常情况下,宝宝不需要额外喝水,特殊情况除外

7-12个月

这个阶段的宝宝多以加了辅食,但主食还是以奶粉或母乳为主。总体来说这个阶段的宝宝每天需摄入900ml左右的水,但母乳和配方奶占掉了540ml,所以需要补充的水分在360ml左右即可。

1-3岁

宝宝1岁到3岁这个阶段,每天需要摄入的水量在1300ml左右,母乳和奶粉中的水量占掉了500ml左右,剩下的800ml的需要从辅食和喝水中来补充了

4-6岁

4-6岁的孩子,每天身体所需要的水分摄入量是1500ml左右,如果没有喝奶,这些水分需要从食物和喝水中补充。

给宝宝喂水,家长切不可乱喂,如果宝宝水喝多了,导致肾脏负担过重,严重的会导致宝宝“水中毒”。要给宝宝喂水,一般是在如下三种情况。

尿液颜色变黄

一般来说,判断是否需要给宝宝喂水的重要条件就是宝宝尿液的颜色。正常情况下宝宝的尿液颜色要么是无色要么是淡黄色。如果宝宝的尿液变得很黄,那么家长需要适当地给宝宝补充水分了。

排尿次数减少

根据宝宝的排尿次数,家长可以判断是否需要给宝宝喂水,参考标准如下:

  • 出生一周后的宝宝,每天的排尿次数是40次;
  • 1-6个月的宝宝,每天排尿20-30次;
  • 6个月-1岁,每天排尿次数15次左右;
  • 2-3岁,每天排尿次数为10次左右;
  • 学龄期:排尿次数接近成人。

大便干燥

宝宝出现了便秘、大便干燥,这是不宝宝缺水的情况。家长发现了宝宝排大便比较痛苦且大便比较干,则需要给宝宝多喝水来缓解。

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